Настойки для повышения иммунитета

Пожалуй, каждому из нас знакома простая истина, что любую болезнь лучше пресечь в корне, чем лечить ее самые тяжелые проявления. Да, нам не под предугадать получение травм, мы не в силах предотвратить передачу наследственных болезней, но мы можем обезопасить себя от распространенных вирусных и инфекционных заболеваний, таких как ОРЗ, ОРВИ, грипп.

Помимо ежедневных физических упражнений, полноценного сна и правильного питания мы можем воспользоваться различными рецептами народной медицины, сделать или купить настойки для иммунитета в аптеке, употреблять различные пищевые добавки, дабы укрепить свою иммунную систему.

Иммунитет — это наша природная защита, которая всячески оберегает нас от всех вредных микробов и микроорганизмов, и чем крепче наш иммунитет — тем больше вероятность того, что даже при самых заразных эпидемиях гриппа мы не заболеем. Отсутствие же крепкой иммунной приводит к тому, что даже самая слабая и самая банальная болезнь, такая как ОРВИ, может вылиться нам в тяжелую болезнь с обширными осложнениями.

Наш иммунитет — система и сильная, и хрупкая одновременно. Он может снижаться из-за ряда разнообразных причин, в частности от плохой экологии, обилию стрессовых ситуаций и частых переживаний, перенесенные тяжелые заболевания, употребление химических препаратов и так далее.

Укрепление иммунитета подразумевает собой ведение активного образа жизни, полноценное рациональное питание, крепкий сон, отсутствие вредных привычек. Но помимо этого всего, природа дала нам столько полезных средств, которые помогут нам повысить и укрепить защитные функции иммунной системы.

Например, в природе есть такие травы, которые при правильном приготовлении могут надолго зарядить человека энергией и бодростью, а есть и такие, которые помогут сбить температуру даже лучше, чем большинство таблеток и медицинских препаратов. Особое внимание нужно обратить на настойки, так как зачастую они не требуют особых знаний медицины и достаточно просто готовятся, используя самые распространенные травы и плоды.

Одними из самых распространенных настоек являются настойки с содержанием спирта. Довольно много настоек на разный вкус и цвет можно приобрести в аптеке, но как известно, приготовленное своими руками намного лучше, нежели заводское. Но совсем обойтись без похода в аптеку не получится.

Некоторые лекарственные травы растут только в определенных местах на земном шаре, и вырастить их в самостоятельно не представляется возможным. В аптеках зачастую продаются уже высушенные травы и плоды, которые в основном используются в приготовлениях отваров, но многолетний опыт показал, что для настоек они подходят не меньше.

Общепринятые правила в приготовлении

  1. Приготовленные настойки рекомендуется хранить в различных непрозрачных емкостях, поскольку большинство собственно приготовленных настоек боятся попадания солнечных лучей. Именно из-за того, что солнечные лучи негативно влияют на готовые настойки, их и нужно хранить в закрытых непрозрачных емкостях.
  2. Если в вашем распоряжении имеется необработанное сырье, то его лучше хорошенько промыть и мелко нарезать для удобства и правильности готовки настойки.
  3. Примерная пропорция эстрагента и различных трав и плодов должна быть приблизительно 5 к 1, исходя из веса компонентов
  4. В роли эстрагента зачастую используют спирт или растворы из спирта, к примеру обычную водку. Следует отметить то, что чем меньше спирта в настойке, тем дольше ее нужно настаивать. Например, настои на водке зачастую настаиваются трех-четырех недели, а если содержание спирта превышает 80 процентов, до достаточно будет и 15 дней. Есть некоторые рецепты, которые настаивают лечебные травы не на спирте, а на винах, но это уже совсем другая методика настаивания.
  5. Во время настаивания ежедневно необходимо взбалтывать сосуд с настойкой, чтобы добиться максимальной пользы от нее.
  6. После того, как средство настоялось, его необходимо процедить через мелкую марлю или ситечко. В некоторых случаях используют специальную бумагу для фильтрования.

Самые распространенные и полезные настойки

Рецептов всевозможных настоек существует огромное множество, мы же перечислим самые распространенные и самые эффективные из них.

Рецепт № 1. Эхинацея и спирт

Данная настойка для поднятия иммунитета используется тогда, когда начинаются массовые заболевания простудой для укрепления иммунной системы у взрослых. Особенно актуально ее принимать осенью-зимой. Для того, чтобы приготовить данную настойку, нам понадобится 300 грамм эхинацеи залить высококачественной водкой и дать настояться 25 дней. Как уже писалось ранее, во время настаивания сосуд с настойкой необходимо взбалтывать. По истечении 25 дней настой процеживают через марлю. Все готово. Принимать рекомендуется по 1 столовой ложке дважды в день. Длительность курса лечения 60 дней.

Если вы не сделали сами, а приобрели настой эхинацеи в аптеке, то и принимать его нужно немного по-другому. Принимается этот настой сразу после пробуждения по 1 десертной ложке. Если вы простудились или подхватили вирус гриппа, то оптимальной дозой для вас станет 1 чайная ложка три раза в день. При различных осложнениях болезни прием настойки можно увеличить до 6-7 раз за сутки. Так как данная настойка для укрепления иммунитета на основе спирта, детям до 16 лет его принимать не рекомендуется, а после 16-ти принимать по 10-15 капель дважды в день.

Рецепт № 2. Женьшень настоянный на спирту

Хорошим средством для укрепления иммунитета является и настойка женьшеня. Для того, чтобы эта настойка для иммунитета получилась эффективной, использовать нужно только тот корень женьшеня, которому исполнилось 7. Для приготовления необходимо взять 100 грамм свежего корня женьшеня, мелко режут или измельчают с помощью блендера, заливают одним литром водки и оставляют настаиваться в темном сосуде 20 дней. Важно, чтобы на сосуд с настоем женьшеня не попадали солнечные лучи.

Данные настойки для повышения иммунитета также рекомендуется во время эпидемий гриппа и простуды. Принимают данный настой следующим образом: в пол стакана чистой воды добавляют 1 чайную ложку настоя. Принимают его единожды в день. Важно помнить, что если данный настой употреблять ближе к вечеру, то человек может страдать бессонницей или слишком чувствительным сном, так что рекомендуется принимать его именно утром.

В аптеке эту настойку также можно найти, но там ее эстрагентом является 80% спирт. Принимается она также один раз в день по 1 чайной ложке.

Рецепт № 3. Мед и женьшень

Очень вкусной и полезной получается настойка для повышения иммунитета из меда и женьшеня. Приготовить ее достаточно просто. На 1 литр натурального меда необходимо взять 50 грамм корня женьшеня, максимально измельчить его и добавит в мед. Настой хранить в прохладном защищенном от света месте две недели. Принимается подобное средство как для профилактики и для поднятия иммунитета, так и во время болезней по одной десертной ложке три раза в день перед приемом пищи. Длительность всего курса составляет 60 дней. При необходимости или повторном заболевании курс можно повторить.

Стоит помнить, что у любого лечебного средства, включая народные, есть свои противопоказания. Не рекомендуется принимать настойки людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, чрезмерно нервным людям, а также людям, которые страдают бессонницей. Так как большинство средств настаивается на спирте, не рекомендуется их принимать беременным женщинам, детям, водителям. Особенно внимательно стоит отнестись к приему настоек людям, которые работают сложной механизированной техникой и общественным транспортом.

Видео

Природой в организме человека заложена мощная защитная система, оберегающая от вредных воздействий извне. Иммунитет помогает справиться с болезнями, вызванными грибком, вирусами, ядами, бактериями. Когда он ослабевает, причины этого различны, но системе нужна помощь. Для повышения защиты используют природные средства — травы, растения.

Какие травы повышают иммунитет

Частые болезни — сигнал, что иммунитет снижен, требуется его укреплять. Восстановить защиту организма можно с помощью лекарственных средств, только цена у них приличная, да и противопоказаний немало. Подходящая трава для иммунитета полезна, стоит недорого, а приготовить составы по готовым рецептам очень просто. Лекарственные растения способны поддержать организм перед сезоном простуд, во время болезни, восстановить силы после продолжительного лечения. Растения рекомендованы для применения как ребенку, так и взрослому.

Народная медицина предлагает проверенные травы, поднимающие иммунитет. Растения помогают организму выработать антитела, противодействующие вредоносным веществам. Эффективно восстанавливают здоровье:

  • женьшень — усиливает защиту, поднимает работоспособность, настроение;
  • элеутерококк — повышает активность клеток, которые борются с болезнью;
  • аралия маньчжурская — восстанавливает силы организма после тяжелого заболевания;
  • родиола розовая — помогает повысить физическую активность, победить утомляемость.

Отлично оказывает помощь по восстановлению защиты организма эхинацея — трава, поднимающая иммунитет. В крови увеличивается количество клеток, поглощающих вредные для здоровья элементы. Трава содержит в составе антиоксиданты, оказывает действие против аллергии. Общеукрепляющими свойствами еще обладают:

  • тимьян;
  • шиповник;
  • чабрец;
  • крапива;
  • пустырник;
  • смородина;
  • корень одуванчика;
  • медуница;
  • зверобой.
Плоды шиповника в корзине

Травы для иммунитета в настойках

Аптеки предлагают спиртовые настойки трав для повышения иммунитета. Цена у них невысокая, препараты готовы к употреблению. Надо выдержать дозировку: все средства обладают сильным действием. Рекомендуют начать их пить с наступлением осени, чтобы встретить зимний сезон. Поскольку многие препараты обладают возбуждающим действием, рекомендован их прием в утренние часы.

Спиртовые настойки, содержащие травы для повышения иммунитета, желательно пить, разбавляя небольшим количеством воды. Продолжительность курса — месяц. При ослабленной иммунной системе можно повторять лечение три раза в течение года. Рекомендуемые дозировки в каплях:

  • эхинацея — 25;
  • родиола розовая — 10;
  • аралия маньчжурская — 40;
  • элеутерококк — 25;
  • женьшень — 20.

Народные рецепты для повышения иммунитета

Народные методы лечения взрослых и детей с использованием трав для повышения защитных сил предполагают применение настоев. Готовят их при помощи кипятка, добавляют на один литр по ложке сырья. Далее состав выдерживают около часа и пьют. Хорошо для повышения иммунитета употребить такую смесь:

  • корень девясила — 5 г;
  • крапива — 10 г;
  • масло облепихи — 10 капель — в готовый настой.
Масло облепихи в бутылочке и плоды облепихи

В осеннюю пору стоит во всеоружии встретить холодную зиму с ее частыми простудами. Для повышения защиты организма желательно ежедневно пить по стакану зеленого чая с ложкой меда. Добавить дольку лимона и небольшой кусочек корня имбиря, предварительно мелко порезанного. Хорошо принимать две недели подряд раз в день травяной чай из букета растений. Сделать предварительно сбор можно, смешав равные части:

  • эхинацеи;
  • шиповника;
  • черной смородины;
  • облепихи;
  • земляники.

Попробуйте заварить в фарфоровой посуде травяной чай и пить его ежедневно в свежеприготовленном виде. Для этого у вас должна быть заранее готова смесь, одну ложку которой нужно залить полулитром кипящей воды. Состав включает по 50 г:

  • душицы;
  • пустырника;
  • шишек хмеля;
  • мелиссы;
  • валерианы;
  • липового цвета;
  • сушеницы болотной;
  • семян кориандра.
Липовый цвет

Как выбрать травы, повышающие иммунитет

Выбирая растения и травы, чтобы усилить защиту организма, желательно обратить внимание на противопоказания и побочные эффекты. Не рекомендуют использовать лекарственные средства во время беременности. Сильнодействующие травы — эхинацею, женьшень, элеутерококк — не дают детям младше 12 лет. Следует знать:

  • алоэ нельзя употреблять при геморрое, маточных кровотечениях;
  • элеутерококк — поднимает давление, вызывает бессонницу, повышает возбудимость;
  • женьшень противопоказан при гипертонии, болезнях сердца;
  • эхинацея недопустима при онкологии, диабете, туберкулезе.

Травы для поднятия иммунитета у взрослых

С учетом противопоказаний людям во взрослом возрасте для повышения иммунитета рекомендуют принимать спиртовые настойки. Главное — не делать это в поздние часы, чтобы не вызвать бессонницу. Можно на ночь в литровом термосе заваривать смеси из разных растений. Потребуется ложка сбора трав. Укрепляет защитные силы такой состав, смешанный заранее в частях:

  • крапива — 1 ч.;
  • смородина — 2 ч.;
  • плоды малины — 1 ч.
Ягоды малины в корзине

Травы для укрепления иммунитета у детей

Мамы тяжело переживают, когда заболевает маленький ребенок, а многие лекарства деткам противопоказаны. Для повышения иммунитета берут травы, начиная уже с грудничкового возраста. Народные целители советуют:

  • с 6 месяцев — отвар шиповника, по ложечке перед кормлением;
  • с года — корень солодки, настоять в течение часа чайную ложку сухого растения в стакане с кипятком, давать до кормления, начиная с 10 капель.

С трех лет ребенку дают настои и чаи из трав с добавлением лимона и меда. Хорошо для повышения иммунитета заваривать цветки черной бузины, поить перед засыпанием. Полезными свойствами обладает средство, которое принимают дважды в день по маленькой ложке до еды. Сделайте лекарство по рецепту:

  • взять 100 мл молока;
  • положить 3 ложки меда;
  • выдавить сок из 4 листьев алоэ;
  • добавить измельченные грецкие орехи — 3 штуки;
  • влить ложечку лимонного сока;
  • настоять двое суток.

Узнайте подробнее, чем полезна­эхинацея для иммунитета.

Настой из корня солодки в чашке

Цена на травы для повышения иммунитета

Лекарственные растения продают по доступным ценам в простой аптеке в виде настоек и сухого сырья. Можно заказать препараты по каталогам и купить в интернет-магазине. Стоимость в рублях можно посмотреть в таблице:

Видео: сбор для иммунитета

Отзывы

Татьяна, 26 лет

Меня достали постоянные ангины. Антибиотики организм уже не принимает. Решила воспользоваться народными рецептами для повышения иммунитета. В сентябре купила настойку эхинацеи — благо, что стоит недорого. Начала принимать по утрам, а днем, на работе, пила травяной чай. Новый год встретила без насморка и ангины. К весне курс повторю.

Александра, 31 год

Маленькая дочка часто болеет, вся душа исстрадалась. Ребенку всего полгода. Педиатр сказала, что нужно повышать иммунитет, а мы лекарства не переносим. Моя мама посоветовала поить малышку отваром шиповника. Добавляла по каплям в воду, которую она пила. Потом начала давать отдельно, до кормления. Стало лучше, будем продолжать.

Маргарита, 45 лет

Мама долго и тяжело болела. Врачи сказали, чтобы восстановиться и не было рецидива, нужно поднять иммунные силы организма. Посоветовали пить аралию маньчжурскую. Купила в аптеке спиртовую настойку, удивилась, что цена такая маленькая. Давала пить по каплям трижды в день. Состояние стало заметно улучшаться, будем лечиться дальше.

Источники

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть