Настойка для похудения

Настойка для похудения

Выбирая метод для борьбы с лишним весом, учитывайте не только результат, но и побочные действия. Как известно, монодиеты вредны для человеческого организма, поэтому лучше отдать предпочтение более щадящему способу. Очень хорошо помогают сбросить вес домашние жиросжигающие препараты из овса, женьшеня, каштана и петрушки, но лидирует в этом списке ананасовая настойка для похудения.

Варианты современных настоек для похудения

Настойки для похудения в домашних условиях представлены десятками рецептов. Вы сможете выбрать для себя доступное средство, которое вам больше понравится. Помните, что в процессе похудения следует отказаться от большого количества сладостей, соленых и жирных блюд. Отдавайте предпочтение кашам, овощам, нежирному мясу. Продукты можно запекать, отваривать, тушить. Обязательно употребляйте много чистой воды (хотя бы 1,5 л в сутки).

Настойка из ананаса для изящной фигуры

Во вкусных и низкокалорийных ананасах содержится вещество бромелайн, которое нередко используют в качестве компонента дорогостоящих аптечных препаратов для похудения. Этот растительный фермент прекрасно улучшает обмен веществ и сжигает жиры, помогая девушкам и женщинам вернуть стройные формы.

Спелые ананасы

Ананасовая настойка для похудения довольно проста в приготовлении:

  1. Спелый ананас промойте, отрежьте верхушку.
  2. Порежьте фрукт на мелкие кубики (примерно 0,5×0,5 см) прямо с кожурой.
  3. Залейте ананас качественной водкой (пол-литра достаточно).
  4. Плотно накройте кастрюлю крышкой, поставьте в темное холодное место на 2 недели.
  5. Кашицу отожмите, настойку перелейте в бутылку.

Перед каждым приемом пищи выпивайте 2 ст. л. приготовленной настойки за 20 минут. Спустя полчаса после трапезы можно выпить еще 1 ст. л. Не забудьте повторить процедуру перед сном. В первый месяц вы сможете убрать до 10 кг веса, затем — по 1-2 кг ежемесячно.

Немаловажно то, что ананасы полезны не только для фигуры, но и для здоровья в целом. Жиросжигающая настойка поможет очистить сосуды от холестериновых бляшек, уменьшит боли в мышцах и ускорит регенерацию кожи после порезов и ожогов.

Настойка из каштана для похудения

Это средство готовится быстро, оно не потребует больших финансовых затрат.

  1. 25 плодов каштана помойте, разрежьте пополам, уложите в мешок из марли вместе с грузом.
  2. Опустите каштаны в трехлитровую банку, залейте водой (2,5 л).
  3. Всыпьте в емкость сахар (½–1 стакан), взболтайте.
  4. Поставьте банку в темное место (2 недели вполне хватит).
  5. На протяжении четырех недель принимайте перед едой утром и вечером по стакану жидкости.

Чтобы настойка каштана для похудения подействовала максимально эффективно, откажитесь от вредной пищи: жирных, жареных блюд, фастфуда, кофе, газировки, алкоголя. Потребление соли и сахара сведите к минимуму, а чистой воды пейте не меньше 2 л в сутки.

Применение женьшеня для стройности

Настойка женьшеня для похудения поможет не только скинуть вес, но и оздоровить организм. Готовить ее нужно так:

  1. Корень женьшеня

    Сушеный корень женьшеня промойте, измельчите (вам пригодится 30 г).

  2. Залейте женьшень литром водки.
  3. Поставьте емкость на 20 суток в темное место.
  4. Каждый день взбалтывайте бутылку.
  5. Когда пройдет нужное время, отфильтруйте настой с помощью марли.

Принимайте настойку дважды в сутки по 20 капель перед едой (за полчаса). Сделав месячный перерыв, можете повторить курс. Если вы используете свежий корень, пейте около 10 капель (технология приготовления не отличается).

Настойка из полыни для уменьшения веса

Отвар из полыни

Полынь применяют в народной медицине для устранения различных заболеваний. Известна она также и как средство, позволяющее скинуть вес. Сделать настойку можно самостоятельно.

  1. Подготовьте сбор из полыни, крушины, пижмы (пропорция 8:1:1). В крайнем случае можно использовать полынь в чистом виде.
  2. Залейте 1 ч. л. сбора кипятком (300 мл достаточно), дайте постоять час.
  3. Процедите, принимайте трижды в сутки по 1 ст. л. перед едой (за 15 мин.).

Настойка полыни для похудения поможет уже через 2 недели. Затем следует сделать перерыв минимум на 7 дней.

Чудодейственный настой петрушки

Зелень петрушки

Петрушка не только богата витаминами и вкусна, она поможет вам поддерживать фигуру в идеальном состоянии. Для этих досягаемых целей пригодится настойка из петрушки для похудения.

  1. Мелко нарежьте петрушку, возьмите 2 ч. л. зелени.
  2. Залейте петрушку кипятком (достаточно 1 стакана), накройте на 10 минут.
  3. Процедите настой.

Пить средство следует утром натощак 2 недели подряд. Через месяц можно повторить курс.

Овсяная настойка для борьбы с лишним весом

Запаривание овса в термосе

Настойка из овса для похудения поможет сбросить 3–6 кг примерно за 2 недели безо всякого вреда для здоровья. Для приготовления средства пригодится термос.

  1. Измельчите в кофемолке сухие зерна овса, пересыпьте в термос.
  2. Залейте кипятком (1 граненый стакан кипящей жидкости на 1 ст. л. порошка).
  3. Оставьте настой на 12 часов, процедите.
  4. Принимайте по ½ стакана перед едой (за полчаса) трижды в сутки.

Овес не причинит вреда вашему здоровью. Наоборот, он очистит организм от токсинов, шлаков, холестерина.

Волшебные способности элеутерококка

Элеутерококк обычно применяют как средство для противостояния вирусным инфекциям. Также он поможет вам сбросить лишний вес, если правильно подобрать дозировку и не злоупотреблять «вредными» продуктами. Приготовьте настойку по следующему рецепту:

  1. Ягоды элеутерококка

    200 г сухих корневищ элеутерококка залейте литром водки.

  2. Выдержите смесь несколько недель в сухом месте, периодически помешивая.
  3. Процедите настой через марлю.

Принимайте средство перед едой утром и вечером месяц подряд. Настойка элеутерококка для похудения допустима в небольших дозах: примерно 30 капель за один прием. Идеально, если дозу подберет доктор.

Лучшую настойку для похудения по отзывам других людей подбирать бесполезно, она должна подходить лично вам. Не исключено, что придется испробовать несколько препаратов, чтобы выбрать идеальное решение. Перед приемом средства не забудьте проконсультироваться у лечащего доктора, ведь любое растение имеет противопоказания. С особой осторожностью следует принимать препараты беременным, диабетикам, гипертоникам, а также людям с раковыми заболеваниями и больным сердцем.

Видео-подсказка приготовления настойки для похудения

Ананасовая настойка для похудения

Всем известно, что если употреблять в пищу ананас, то можно сбросить лишний вес. Но все же для похудения более эффективна ананасовая настойка, о которой мы с вами сегодня поговорим.

Свойства ананаса

В ананасе большое количество витаминов, а именно В1, В2, В12, РР и А. Кроме этого, в нём содержатся калий, кальций, фосфор, железо, медь, цинк, магний, йод, органические кислоты и клетчатка. Помимо основных полезных свойств, он также стимулирует пищеварение, снижает артериальное давление и разжижает кровь. Ананас рекомендован людям, желающим похудеть, в связи с тем, что он выводит лишнюю жидкость из организма.

Ананас

Но самым удивительным является тот факт, что спелые ананасы содержат бромелайн!

Именно этот чудесный фермент, входящий в состав ананасов, и помогает в похудении. Это слово уже много лет остаётся на слуху у всех кто хоть раз пытался избавиться от лишнего веса. Бромелайн входит в состав множества чаёв и препаратов для снижения веса, а также в различные БАДы предназначенные для спортсменов.

Бромелайн содержится не только в ананасах, а также в киви и плодах папайи. Но самое большое содержание бромелайна всё-таки именно у ананаса. Максимальная концентрация этого фермента находится в кожице и стволе плода.

Многие считают, что бромелайн помогает в сжигании уже накопленных жиров в организме, но на самом деле это не совсем так. Бромелайн не сжигает ваш, такой уже «родной» и ненавистный жир, но он помогает организму расщеплять получаемые жиры во время приемов пищи. Что значительно уменьшает количество жира поступающего в организм с едой. Также он помогает белкам лучше усваиваться в организме.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что как ни крути, но действительно, ананас может стать неплохим помощником в таком нелёгком деле, как избавление от лишних килограмм.

Ананас для борьбы с лишними килограммами

Ананас

Как уже писалось выше, максимальное содержание бромелайна находится в кожуре и стволе ананаса, но вот проблема — ствол ананаса довольно твёрдый и мало подходит для употребления в пищу, да и кожуру мало кто захочет есть, даже мотивируясь огромным стремлением похудеть. Для того чтоб получить из ананаса все полезные для похудения вещества и не жевать при этом все несъедобные части этого фрукта вы можете сделать ананасовую настойку

Рецепт настойки

Ананасовая настойка - употребление

По утверждению тех, кто уже успешно принимал ананасовую настойку, при этом методе похудения нет необходимости ограничивать себя в любимых продуктах, и, как в других диетах, изнурять свой организм голодом и тренировками.

Как же приготовить этот чудодейственный эликсир?

Конечно, нам потребуется ананас. Для ананасовой настойки, которая даст максимальный эффект в похудении, необходим хороший, спелый плод с ароматным запахом, так как только в спелом ананасе содержится бромелайн.

  1. Дома его тщательно промойте под проточной водой, особое внимание уделите складочкам, на кожице фрукта, которых у ананаса огромное количество. Для верности, можете даже потереть щёточкой или металлической сеточкой, которая есть в доме практически у каждой хозяйки.
  2. Повторим, что в кожуре ананаса содержится больше количество бромелайна, поэтому она тоже пойдёт в состав нашей настойки.
  3. Аккуратно отрежьте у ананаса листья и нижнюю часть плода, нарежьте его кубиками и измельчите вместе с кожицей в блендере или мясорубке до однородной массы.
  4. Получившуюся кашицу переложите в тару, которую предварительно надо тоже тщательно вымыть, и залейте 500 мл качественной водки, не забудьте перемешать.
  5. Не стоит употреблять настойку сразу, дайте эликсиру настояться. Герметично закройте вашу тару и поставьте в холодильник на 7 дней.
  6. Раз в день встряхивайте тару с настойкой, чтоб содержимое перемешивалось. За это время ананас отдаст водке все самое полезное, и она из обычного алкогольного напитка превратится в ароматный эликсир для похудения, пить который одно удовольствие.

Как правильно употреблять напиток

Для достижения эффекта похудения достаточно выпивать по одной столовой ложке ананасовой настойки, примерно за 15-20 минут до каждого приема вашей обычной пищи, за исключением завтрака.

Те, кто хотят усилить эффект, также могут выпивать еще по одной ложечке перед сном, примерно за час до отхода ко сну.

Если вы вдруг употребляли очень жирную пищу, то можете принять ещё ложку, чтоб помочь вашему организму справиться с ней.

Результаты

Результаты от употребления ананасовой настойки

Результаты от употребления ананасовой настойки вы увидите уже в ближайшее время.

В течение первой недели вы скинете около трёх килограмм лишнего веса. За месяц похудение может составить до десяти килограмм, при этом не ограничивая себя в употреблении любимых блюд. Диета удобна тем, что вам не придётся перестраивать свой привычный рацион.

Полученного количества ананасовой настойки хватает примерно на месяц, за который похудение может составить до 10 кг.

Также ананасовую настойку можно применять и в сочетании с другими диетами, так как она улучшает пищеварение и усиливает метаболизм. Ещё её можно использовать как ароматизатор для выпечки.

Противопоказания и ограничения

Если вы хотите долго оставаться молодой и стройной, то помимо сбалансированного питания не забывайте про занятия спортом и обязательно высыпайтесь. И у вас все обязательно получится!

Источники

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть